孩子营养不良，Ta的身体会发出各种信号，提醒爸妈要注意了！！！
肥胖
很多人常将肥胖笼统地视为营养过剩。但最新的研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因，营养不良也是孩子发胖的原因之一。
为什么会这样呢？具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足让孩子体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，如此一年，体重自然就会超标。
因此，对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。
情绪变化无常
许多人不知道，B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一，它会通过对人体神经系统的而间接影响到人的情绪！
比如当缺乏维生素B1，脾气会变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等等。
发育迟缓
孩子在发育过程中，头围、体重和身高是很重要的参考指标。孩子的生长发育受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响。而营养又是很重要的后天因素，孩子营养没跟上，孩子身高体重可能就达不到标准。营养不良会让孩子的身高体重低于一般正常年龄的孩子，看起来非常的弱小。建议带着孩子去医院检查身体，从指标中找到孩子的哪些营养缺失，及时补充。
体弱多病
有些家长会发现，一到感冒流行季，孩子就一定会中招。结果三天两头地去医院，搞得孩子难受，家长也心疼。常常生病是免疫力较弱的表现，但究其原因可能是营养不良。父母在平时一定要注意饮食，适量地为孩子补充微量元素以及钙质。
手指长倒刺
倒刺实际上就是一种浅表的皮肤损伤，并不是什么大问题哦。只不过倒刺和肌肉相连，宝宝碰到倒刺或是撕拉倒刺时，会产生疼痛感，倒刺被撕拉下来，会损伤皮肤、出血，还会暴露皮肤真皮层，导致感染。
孩子经常出现倒刺，有可能是缺乏维生素C和微量元素，妈妈们需要调整日常饮食，多多增加富含维生素C和微量元素的食物。
头发发黄
孩子头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的孩子，头发容易发黄，无光泽，稀疏，蛋白质缺乏的孩子，同样会使发质比较差。随着孩子营养的需求的满足，头发会逐渐变黑变亮。
对于这些现象，爸爸妈妈可不能无动于衷。在饮食上一定要关注孩子所摄取的营养，注意营养平衡，保证孩子的健康成长。