在银行信用受损后，恢复信用是一个需要时间和努力的过程。以下是一些建议：
了解情况：首先要了解造成信用受损的原因，是否是因为逾期还款、信用卡透支或其他原因。只有了解问题的根源，才能有针对性地解决。
制定计划：制定一个恢复信用的计划，包括整理财务状况、制定还款计划、控制消费等。确保还款能力和还款意愿。
建立预算：制定详细的预算计划，控制支出，确保每月能够按时偿还债务，避免再次逾期。
与银行沟通：与银行建立联系，说明情况并寻求帮助。有些银行可能会为信用受损的客户提供一些帮助措施，比如延迟还款、重新安排还款计划等。
建立积极信用记录：通过按时还款、多种信用方式（如信用卡、分期付款等）建立积极的信用记录，逐步恢复信用。
寻求帮助：如果个人无法有效解决信用问题，可以寻求专业的信用修复服务机构的帮助，他们会根据具体情况提供相应的解决方案。
耐心和持之以恒：信用恢复是一个持久的过程，需要耐心和持之以恒。不要放弃，坚持执行计划，最终会看到成果。
举个例子，比如某位客户由于失业导致信用卡透支严重，信用受损。通过与银行沟通，制定了合理的还款计划，并在找到新工作后加大还款力度，最终成功恢复了信用。
总的来说，恢复信用需要个人努力，与银行合作以及耐心等方面的综合考量，但只要坚持下去，信用是可以得到恢复的。